Workshop: Entfalte Deine Energie – Stressbewältigung und Stärkung der Wahrnehmung der Universellen Lebensenergie Ki (Qui)

In diesem interaktiven Workshop entdecken die Teilnehmer:innen kraftvolle Methoden zur Steigerung ihrer Energie und zum besseren Umgang mit Stress. Wir tauchen ein in die universelle Lebensenergie Ki (Qui) und lernen, wie wir diese für unser Wohlbefinden nutzen können. Zudem werden wir die entscheidende Frage beleuchten, welchen Raum Frauen einnehmen dürfen, und wie sie ihre Freiräume gestalten können.

Was erwartet Sie in diesem Workshop?

Energie tanken und Stress abbauen: Praktische Techniken zur Identifizierung und Mobilisierung Ihrer inneren Energieressourcen.

Wahrnehmung stärken: Übungen, die Ihnen helfen, sich selbst und andere bewusst wahrzunehmen und Ihr eigenes Empfinden zu vertiefen.

Ihre persönliche Mitte finden: Methoden zur Stabilisierung und Harmonisierung Ihrer inneren Balance.

Neutrale Berührung und Begegnung: Wirksamkeit und Bedeutung von Berührung im zwischenmenschlichen Kontakt.

Gesunde Grenzen setzen: Strategien, um "Nein" zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen, und zu erkennen, wann "Ja" wichtig ist.

Perspektivenwechsel: Erkennen, inwiefern Sie sich selbst unter Stress setzen, und wie Sie Situationen anders betrachten können.

Selbstbehauptung und Selbstschutz: Analyse der Balance zwischen Selbstfürsorge und Egoismus.

Gesundheit verstehen: Welche körperlichen und mentalen Zeichen auf unser inneres Gleichgewicht hinweisen.

Ziel des Workshops:

Durch einen Mix aus theoretischen Impulsen, praktischen Übungen, Gruppeninteraktionen und persönlichen Reflexionen entwickeln die Teilnehmer:innen ein tieferes Verständnis für ihre Energie, stärken ihre eigene Wahrnehmung und lernen, wie sie diese im Alltag gezielt einsetzen können. Der Workshop bietet einen geschützten Raum zum Austauschen, Lernen und Wachsen, der alle einlädt, die eigene Kraft zu entdecken und ihren Platz in der Welt zu behaupten.

Termin: 24.05.2025 von 09:00 bis 18:00 Uhr mit Pausen

Veranstalter:

Wachstumgsraum

Dorothee Zopp

Ort:

Elster Stüble.

Chausseestr. 6,

03238 Schacksdorf

Dein Invest: 99,00 Euro —> Meldest du dich mit 2 Freundnen an erhält jede einen Rabatt von 5%

Inklusive Kaffe, Tee, kleiner Knabbereien und Wasser

Wir freuen uns darauf, Sie in diesem transformierenden Workshop willkommen zu heißen!